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L’equilibrio interiore: dal respiro alla meditazione.

Il modo in cui il respiro si muove nel corpo rivela lo stato di salute dei vari apparati e sistemi dell’organismo. Individuare i blocchi respiratori e incrementare il flusso in determinate parti del corpo diventa quindi un modo per ripristinare un equilibrio a livello fisico. D’altra parte, la mente gioca un ruolo fondamentale nella formazione […]